在家怎么治疗银屑病

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，不可完全治愈，但是可以通过治疗有效控制病情。除了药物治疗外，在家中也有许多措施可以帮助患者控制病情，缓解症状。

1.保持皮肤清洁干燥

银屑病患者皮肤上长有大量鳞屑和红斑，这容易让皮肤感染，导致病情进一步恶化。因此，保持皮肤清洁干燥十分重要。在洗澡时不要使用过热的水，忌用肥皂和洗面奶等清洁产品，选择温和的沐浴液，用温水轻轻擦拭皮肤，尽量不磨擦皮肤。洗后用毛巾轻拍皮肤，吹干后立即穿上纯棉或者竹炭纤维的衣物，避免暴露在空气中。

2.保湿

银屑病患者皮肤严重干燥，可以用质地轻盈的润肤乳或者膏霜进行保湿。在涂抹前需注意清洁皮肤，腊质软化后轻轻剥除鳞屑，避免涂抹太重，导致皮肤透气不畅，引发感染。

3.控制病情

银屑病患者的病情与身体免疫力密切相关，因此，加强锻炼与充足的睡眠对于缓解症状、减少病情复发都有帮助。适量运动可以提高代谢，增加免疫细胞对于病态细胞的杀伤力，促进人体自我修复，但要避免过于剧烈的运动；保持充足的睡眠也有助于病情稳定，建议睡前放松身心，避免熬夜、过度使用电子产品等，以保证良好的睡眠质量。

4.饮食调理

银屑病患者饮食上要注意避免食用刺激性食物如辣椒、生姜、大葱、酒等，以免引发瘙痒等不适症状，同时加强摄入富含维生素A、B、C、D以及锌、铁等营养素的食品如猪肝、红枣、蛋黄、胡萝卜等，帮助提高皮肤免疫能力和自我修复能力。

总之，银屑病患者在家中治疗银屑病是可以得到缓解的，但要以医生为依据，根据个人的情况，综合使用上述方法，规律生活，才能起到最好的治疗效果。对于较严重的情况，依旧需要咨询专业医生，并按照医生指示进行药物治疗。