银屑病是一种慢性疾病，常常会发生多次复发。即便在治疗期间皮肤症状有所缓解，但在停止治疗后很容易就会出现复发。因此，如何有效地防止银屑病的再次发作成为了关键问题之一。

一、银屑病复发原因

银屑病复发的原因较为复杂，一些患者并不能确切知道这个问题，造成了很多没有办法的误区。归纳起来，造成银屑病复发的原因主要包括两类，分别是内因和外因。

内因：人体免疫系统失调、代谢异常、精神压力过大、激素分泌失调等。

外因：饮食习惯、环境污染、气温和气候变化、不良生活习惯等。

二、预防银屑病复发方法

1. 治疗彻底：银屑病长期反复发作的原因之一是治疗不彻底导致的残留病变。因此，对于银屑病患者来说，治疗要彻底，确保皮肤病症状已经完全消失才能停止治疗。

2. 控制食物：银屑病与饮食有很大的关联。多数患者发现，吃海鲜，巧克力等辛辣及高雌激素、容易引发炎症的食品都容易诱导疾病复发。建议患者切勿贪食辛辣、高糖、高脂及高嘌呤食品，限制摄入肉类、虾皮类以及酒类等。

3. 生活习惯调整：一些不良的生活习惯也容易引起银屑病复发，如熬夜、不规律的作息时间、过度疲劳等。针对这些问题需要合理规划时间和作息，保持良好的心态和健康的身体状态。

4. 改善人体免疫系统：促进免疫力的提高是预防银屑病复发的重要措施之一。可以通过服用药物或者采用针灸、推拿、气功等方式来增强免疫力。

5. 科学用药：患者在使用药物治疗银屑病的时候一定要科学用药。按照医生的建议及时用药，避免不必要的夜间症状和非法使用冰激凌等药物。

三、如何防止疾病复发

1. 避免摩擦：疾病恶化的一个很重要原因就是受到一定程度的摩擦。避免穿戴过于紧身或粗糙的衣物，选择棉质或丝绸等柔软的面料，让皮肤呼吸正常。

2. 控制感染：银屑病复发与细菌感染、真菌感染有关。因此，需要注意日常个人卫生，经常更换被罩洗澡，而且在外加工之后也一定要注重淋浴更衣等卫生习惯。

3. 维持心情稳定：我们经常听到身体因为变态反应产生过度的炎症，而炎症会对皮肤产生影响，导致疾病发作。因此，银屑病患者需要关注自己的心情，保持心情稳定，放松身心。

4. 心理疏导：银屑病不仅是一种皮肤疾病，更是一种让人难以承受的精神负担。愉悦、清爽的心情能够帮助患者减轻斑部宫展现难受的症状，因此，患者可以考虑进行心理疏导，并寻找与银屑病相关的成功经验来面对生活和工作的压力。

综上所述，防治银屑病复发需要从多个方面进行考虑，包括预防及改善疾病发作的原因，如饮食，环境和生活习惯的调整，合理用药等，通过多种手段控制疾病复发，胜利打赢银屑病疾病这场正义战场。