银屑病是一种慢性的自体免疫性疾病，无法根治，但可以通过长期持续的治疗和管理来缓解症状，减轻患者的疼痛和不适感。对于银屑病的自我好转问题，可以从以下几个方面进行讨论。

1. 病情是否稳定

银屑病的病情在不同的患者身上表现出各种差异，有些人的病情可能很轻微，只出现在一些局部皮肤上，另一些人则可能面临全身都布满了鳞屑和斑块的情况。对于病情轻微、局部出现斑块的患者来说，他们的病情很有可能会自我好转。这种情况下，患者可以尝试使用温和的药物外用、注意饮食等措施，可能会发现症状会逐步减轻，皮肤也会开始自我修复。

2. 是否采取正确的治疗方法

银屑病的治疗方法很多，包括外用药、口服药物、光照治疗等等。不同的治疗方法适用于不同的患者，而且有效性也有很大的差异。因此，如果患者采取了正确的治疗方法，并坚持按时按量进行治疗，就有可能收到较好的治疗效果，使病情逐步得到控制和改善。

3. 个人生活方式的改变

银屑病与个人的生活方式也有着密切的关系，例如饮食、作息规律、缓解压力等方面的改变都可能有助于控制和改善病情。特别是消除久坐、过度用眼等与生活和工作习惯有关的不良影响，通过适当的运动让身体发汗排毒，可以在一定程度上促进皮肤的自我修复。

总的来说，银屑病的自我好转并不是一件容易的事情。治疗银屑病需要经过长期的努力才能达到较好的效果，患者需要在医生的指导下，持续不断地进行药物治疗，以及调整好自己的生活方式。同时，合理的心理状态也对银屑病的治疗效果有很大的影响，患者需要保持乐观积极的态度，与病魔进行斗争。