银屑病是一种慢性、非传染性皮肤病，主要表现为皮肤出现红斑和鳞屑等症状，病情严重时会导致关节疼痛、运动障碍等并发症。由于银屑病患者皮肤的敏感性较高，容易出现太阳过敏等现象，因此防晒非常重要。

1.选择合适的防晒产品

银屑病患者在选择防晒产品时应注意其成分。首选物理性防晒剂，如氧化锌、二氧化钛等，因为它们几乎不会引起过敏反应，而且具有防晒效果好、稳定性强等优点。对于化学性防晒剂，患者应慎重选择，最好事先做好过敏测试。

另外，患者还应注意防晒指数（SPF），一般建议使用SPF在30以上的防晒产品，并在光照强度较强的环境下增加涂抹次数。此外，选择含有抗氧化剂的防晒产品也有一定的帮助。

2.正确使用防晒产品

除了选择合适的防晒产品外，正确使用也十分重要。首先要在涂抹前洁净皮肤，并擦干清爽。然后将足够的防晒霜均匀涂抹到需要暴露在阳光下的部位，约15-30分钟后再出门。在户外活动中，每2小时左右应当及时补涂。

对于银屑病患者，发现皮肤开始出现红肿、刺痛等异常反应时，应及时用清水洗清防晒剂，换成其他低过敏性的防晒产品。

3.注意日常生活习惯

由于银屑病患者的皮肤敏感度较高，不仅需要在户外活动时进行防晒，平时也应注意避免阳光直射。避免高温、湿度和气候变化，保持干燥与通风，带好帽子和遮阳伞，穿戴舒适透气的宽松衣服，保持皮肤清爽干燥等都是预防太阳过敏的有效措施。

总的来说，银屑病患者在抹防晒时应选择合适的产品，正确使用并注意日常生活习惯。与此同时，定期到专业诊所寻求医生的指导和治疗也是至关重要的，以便更好地控制病情，减轻对身体的影响。