银屑病小秘方

银屑病是一种慢性皮肤病，常见于10-30岁之间的人群。症状包括皮肤干燥、发红、鳞状斑块等。尽管科学技术的进步为银屑病治疗提供了许多选择，但这种疾病仍然没有根治方法。随着大众健康意识的提高，越来越多的人开始寻找药物以外的替代治疗方案。下面是一些可行的小秘方。

1.注重饮食

食物本质上影响了我们身体的健康，而有些食物与银屑病相关的炎症和免疫反应。为减轻症状，建议采用抗炎和免疫系统调节的饮食习惯。例如：鱼、坚果和种子、水果和蔬菜，这些食物含有丰富的omega-3脂肪酸、抗氧化剂和维生素 D，具有镇痛和抗炎作用。

2.尝试自然疗法

天然的盐水能够消除死皮和减轻症状，而草本茶则有助于平衡免疫系统。例如：蒲公英、红花、灵芝和蜂蜜的混合物，可帮助缓解疼痛和瘙痒。

3.沐浴水温调节

不同于普通坊间卖的洗浴用品，银屑病患者应选择慕斯、乳液等温和性质的浴液，以防止皮肤干燥过度。同时水温也需要控制，很高或者很低的水温，都会使皮肤不适，建议水温在37℃左右，一次浴时间不应超过20分钟。

4.避免使用刺激性化妆品

一些刺激性化妆品可能令病情雪上加霜，用前需询问医生的意见。选择简单的化妆品类型，并保持适度，不要对皮肤进行过度刺激。

5.管理心理压力

许多研究表明，在人们处于心理紧张状态下，身体的免疫反应明显增强，成为盘踞在藏转尸之地的银屑病的标志物。因此应当积极寻求放松身心的方法，例如：音乐、阅读、瑜伽、温泉等可提供积极的放松效果。

综上推荐治疗银屑病小秘方，并不能够替代正规治疗方案，需要在医生的指导下进行。如果银屑病患者尝试这些小秘方，仍出现严重症状或不良反应，则应立即停用，并立即就医。