银屑病是一种以皮肤发红、鳞屑增生和瘙痒为主要症状的自身免疫性疾病，常见的病变部位有头皮、肘部、膝盖、手指等。银屑病是一种慢性疾病，治愈较为困难，但是可以通过药物治疗来缓解病情。本文将针对银屑病红斑的缓解方法进行探讨。

1. 保持皮肤湿润

银屑病患者皮肤容易干燥，保持皮肤的湿润是非常重要的。日常生活中，可以使用温和而滋润的洗浴用品，并用含有油脂和水分的润肤霜涂抹全身。有些患者可能会觉得润肤霜粘腻，可以尝试使用含有透明质酸的润肤品，这种润肤品对保持皮肤的水分非常有效。

2. 药物治疗

银屑病的药物治疗包括外用药和口服药。常用的外用药包括局部激素药膏、维A酸类药物、钙调素类药物等。这些药物都可以有效地减轻炎症反应和红斑。口服药物主要包括免疫抑制剂和光敏剂，这些药物对于抑制皮肤炎症和减轻红斑都有一定的效果。

3. 光照疗法

光照疗法是一种非药物治疗方法，它可以利用紫外线来减轻银屑病患者的红斑和鳞屑。这种治疗方法需要在医生的指导下进行，且具有一定的风险性。一般来说，需要在医院专业的光照治疗设备下接受治疗，每周1-3次，持续4-12周。

4. 饮食调整

饮食调整是一个相对简单的方法，但是对于缓解红斑仍然有一定的效果。银屑病患者应该多摄入富含维生素A、D和ω-3不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、绿色蔬菜和坚果类食品。另外，辛辣和刺激性的食物会加重症状，应该避免食用。

综上所述，银屑病的治疗需要长期坚持，根据症状的严重程度和个体差异选择不同的治疗方法。对于红斑缓解，同时采取多种方法会更好，如保持皮肤湿润、药物治疗、光照疗法和饮食调整等。同时，建议患者在医生的指导下进行治疗，以避免不必要的风险。