银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，患者往往周期性复发。为了减轻痛苦和提高生活质量，我们需要注意预防其复发。以下是预防银屑病复发的主要注意事项：

1. 忌口

饮食是与健康密不可分的，银屑病患者要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、韭菜等。同时，含糖量高、油脂含量高的食物也应该少吃。建议多吃新鲜蔬菜、水果、低脂肪和高纤维的食品。

2. 正常作息

合理的作息时间对身体健康有非常重要的影响。患者应该保证足够的睡眠时间和规律的起居时间。长时间熬夜，生活不规律等都会导致身体易感、免疫力下降，从而助长银屑病的复发。

3. 避免精神压力

精神压力容易导致紧张情绪和不良心理反应，进而加重银屑病的病情。因此，患者应该尽量避免过度疲劳、焦虑、抑郁，保持开朗的心境。

4. 适度锻炼

适当的运动可以增强机体的免疫力和身体素质，有利于预防疾病复发。但运动时应注意不宜过度疲劳，应选择一些对皮肤刺激较小的运动方式，如慢跑、散步、瑜伽等。

5. 维持良好的卫生习惯

保持皮肤清洁是预防银屑病复发的关键一步。患者要养成勤洗澡、清洁头发、及时换洗衣服等好的卫生习惯。尽可能保持室内空气湿润，预防皮肤干燥。

总之，预防银屑病的复发需要多方面的注意和努力，包括饮食、作息时间、精神状态等方面的调整，希望大家能够重视这些细节，提高预防银屑病复发的效果。同时，在医生的指导下，及时发现和治疗其它慢性疾病，有利于减少银屑病复发率。