灰灰菜是一种草药，也称为灰蒙蒿，倒地藿。在民间，灰灰菜被多用于外用治疗各种皮肤病，包括银屑病。但是，对于灰灰菜外用治银屑病的疗效，我们需要考虑以下几个方面。

首先，灰灰菜是否真的有治疗银屑病的功效？相关的临床研究并不多，但基于现有的一些报告和民间使用经验，灰灰菜的确可能有一定的治疗作用。药理研究发现，灰灰菜主要成分为挥发油类、黄酮类、萜类、生物碱和多糖等，其中的一些成分具有抗炎、抗菌、抗氧化和免疫调节等作用，这些作用可能对银屑病的症状改善有益。

其次，对于银屑病来说，外用治疗往往只能缓解症状而不是彻底治愈。因此，我们需要关注灰灰菜对银屑病的具体症状改善程度。目前尚未有足够的临床研究，但据民间使用经验，灰灰菜外用可能可以缓解银屑病病变区域的红肿、瘙痒等症状，并有助于控制病情恶化。

再次，对于使用灰灰菜外用治疗银屑病，需要注意使用方法。民间传统上将灰灰菜晒干磨成粉末后，加入清水或醋调成泥状物，再抹在病变处，每天使用数次。虽然使用方法相当简单，但应当谨慎。首先，需要注意洁净卫生，避免交叉感染或引起继发感染。其次，需要注意过敏反应，如出现发红、发痒等症状，应当立即停止使用，并就诊专业医生。最后，需要注意个体差异，不同人的敏感性和耐受性存在差异，因此使用时需要根据自身情况灵活调整。

总之，灰灰菜外用治银屑病的有效性还需要进一步研究探讨。虽然从民间传统使用来看可能具有一定的作用，但我们也需要认识到银屑病治疗的复杂性，仅依靠灰灰菜等单一疗法恐怕难以达到理想效果。因此，针对银屑病的治疗，应当全面考虑，包括内服药物、外用药物、光疗等多种治疗手段，并且应当由专业医生制定个体化治疗方案，遵医嘱使用。