银屑病光疗，简称PUVA治疗，是一种利用紫外线A（UVA）治疗银屑病的方法。而关于“去黑”的问题，其实是指PUVA治疗后皮肤黑色素沉积增加的问题。以下是对于银屑病光疗如何去黑的详细回答。

首先，我们需要了解PUVA治疗后皮肤黑色素沉积增加的原因。PUVA治疗会使皮肤中的麦拉宁细胞（主要负责生产黑色素的细胞）活跃，以此消灭银屑病患者皮肤中的异常T细胞。在治疗过程中，UVA照射会激活这些麦拉宁细胞，促进黑色素分泌及沉积，并使皮肤色素加深。这就是为什么PUVA治疗后会有皮肤变黑或增加黑斑的原因。

那么，我们该如何解决这个问题呢？以下是几个建议：

1.避免过多的阳光曝晒

PUVA治疗后皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此，需要避免过多的阳光曝晒。建议在出门前，涂抹SPF50+的防晒霜，并遮盖可遮盖部位。白天时最好使用带遮阳功能的雨伞或穿戴透气性好的长袖衣服、长裤等。

2.注意饮食

一些研究表明，摄入足够的水果、蔬菜和富含维生素C的食品，可以有助于抑制黑色素沉积和减轻黑斑。同时，也需要控制一些含酪氨酸的食物，如豆类、奶制品、肉类等，因为酪氨酸会增加黑色素的产生。

3.注意清洁肌肤

PUVA治疗后，应该采取正确的肌肤清洁方式，定期去角质和保湿来抵抗黑色素沉积。但注意，不要用刺激性的洗面奶或化妆品来清洁皮肤，以免引起敏感或刺激沉积的黑色素更深。

4.使用美白产品

PUVA治疗后少量皮肤变黑的情况可以通过使用美白产品进行修复，例如可以使用一些含有维生素B3、水杨酸等成分的产品。其他美白产品的选择要根据皮肤情况来定。然而，建议在使用美白产品之前请咨询银屑病专家。

总之，银屑病光疗会使皮肤色素加深，但可以通过一系列预防和补救措施来去黑。除了上述几点建议外，最重要的是要遵从银屑病专家的治疗方案，严格按照医嘱进行治疗，不要随意更改或放弃维持治疗，以获得最佳的治疗效果和减少并发症发生。