作为一名皮肤病医生，我无法提供关于微信群的信息或回答。但是，作为一名银屑病专家，我可以向你介绍一些治疗银屑病的方法和建议。

银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤、指甲等处的红斑、鳞屑、瘙痒和疼痛，严重影响患者的生活质量。目前，虽然尚未找到根治银屑病的药物，但是通过有效的治疗措施，可以减轻患者的症状和疼痛，提高生活质量。

以下是一些治疗银屑病的方法和建议：

1. 局部治疗：针对局部皮肤症状，如瘙痒、红斑、鳞屑等，可以使用外用药物，如激素类、维生素D3类、角质解除剂等。这些药物可以在医生的指导下使用，避免药物滥用和产生过度依赖。

2. 光疗治疗：光疗可以显著降低银屑病的症状和疼痛，尤其对于大面积皮损、难治性银屑病等患者更为有效。常用的光疗方案包括UVB照射、PUVA等光疗方式，需要在专业医生的指导下进行。

3. 生物制剂：生物制剂是一种新型的银屑病治疗药物，属于靶向治疗。它可以减少免疫系统攻击皮肤细胞的过程，从而减轻症状和疼痛。目前，联合使用生物制剂和光疗可以获得更好的治疗效果。

4. 保持健康的生活方式：良好的生活方式可以改善银屑病患者的身体状态和心理状态。建议患者每天充足饮水，多吃蔬菜水果，避免饮酒、吸烟和摄入大量咖啡因。此外，适当的锻炼和调节情绪也是非常重要的。

总之，治疗银屑病需要通过个体化的治疗方案和综合治疗措施，包括外用药物、光疗、生物制剂等。患者也需要积极改善生活方式和心理状态，提高治疗效果和生活质量。如果您有任何关于银屑病治疗的问题，请咨询专业医生。