银屑病是一种长期复发性皮肤疾病，其症状包括皮肤脱屑、皮肤发红、瘙痒等。银屑病患者在长期面对症状的煎熬下，可能会出现抑郁症状，这种情况被称为“银屑病性抑郁症”。本文将会对这种情况进行详细的解释和分析，并为广大患者提供有效的应对策略。

一、什么是银屑病性抑郁症？

银屑病性抑郁症是指银屑病患者由于长期面对疾病带来的痛苦和困扰而出现的情绪症状，主要表现为消极情绪，如悲伤、沮丧、无助、失落等，同时也容易出现焦虑、烦躁、易怒等情绪症状。

二、为何银屑病患者易出现抑郁症状？

引发银屑病性抑郁症的原因有很多，但主要包括以下几点：

1.身体和心理的不适对精神产生负面影响：银屑病患者经常面临皮肤发红、剧烈疼痛、显眼症状等带来的身体和心理上的不适，导致其在日常生活中过分关注外界的评价，缺乏自信心和自尊心，从而产生情绪低落。

2.因为治疗带来的不便和负担：银屑病的治疗需要长时间、大量的药物和治疗，这会给患者带来很大的负担和不便，进而使得其产生挫败感和忧虑情绪。

3.社交环境的限制：对于银屑病患者来说，面对周围人的询问和抱怨甚至嘲笑可能会令其产生内向和自闭的倾向，无法充分体验正常的社交生活，加重了情绪负担。

三、如何应对银屑病性抑郁症？

1.积极治疗银屑病本身，以缓解或者消除病情，从而减少因病带来的心理负担。

2.定期接受专业心理咨询，学习应对抑郁情绪的方法和技巧，如渐进性肌肉松弛法、认知行为疗法等，加强自我意识和内在平衡。

3.关注自身的生活方式和饮食，避免过度的沉溺于高糖、辛辣、油腻等刺激性食品，同时多进行有氧运动、做一些舒缓放松的活动，如瑜伽、太极等。

4.将银屑病作为一种常见的慢性疾病来看待，无需过分关注患病的外界因素，放下心理包袱，享受平凡快乐的日常生活。

四、应注意哪些事项？

首先，银屑病患者在治疗或应对情绪时应注意以专业医生的指导和建议为准，不可随意更改或停止药物治疗。

其次，群众中对银屑病的认识还不够广泛深入，因此很可能遇到指责与偏见，银屑病患者应尽量避免对此过度关注，维持自己的心理平衡。

最后，银屑病患者应该注意保温防晒，不要过度暴露在阳光下，从而避免皮肤敏感和出现其他肌肤疾病。

总之，治疗银屑病往往需要长时间的探索和耐心的治疗，但我们有理由相信，在专业的指导和努力下，绝大多数的银屑病患者仍能重新体验快乐、自在的美好生活！