身边的人得了牛皮癣，我该怎么办？

牛皮癣是一种慢性、不传染性的皮肤疾病，通常会出现红色的斑块和覆盖鳞屑，给患者带来很大的身心健康负担和社交压力。如果周围有人被诊断出患有牛皮癣，应当理解和关爱患者，同时也要了解有关牛皮癣的知识，避免对其产生误解。

针对身边有人得了牛皮癣的情况，以下是几点建议：

1. 明确牛皮癣不是传染病，不必避讳。患者的周围人群不用过分担心被感染，因为在医学上这是一种非传染性的疾病。牛皮癣并非由细菌或病毒引起，而是由一些复杂因素（如遗传、免疫系统、环境、药物等）导致的自身免疫性疾病。因此，周围人群不必害怕和抗拒与患者接触，应该给予更多的理解和支持。

2. 帮助患者调整心态，减轻社交压力。由于牛皮癣斑块很明显，并且通常会出现在显眼的位置，如手、脚、颈部等，因此患者很容易产生沮丧、焦虑、自卑等负面情绪，导致社交障碍。周围人群可以帮助患者树立积极、乐观的心态，提醒他们不要因为疾病而放弃自己的生活和社交，不断鼓励他们努力克服困难，激发他们的信心和勇气。

3. 建议患者尽早就医、根据医生建议治疗。尽管目前还没有彻底治愈牛皮癣的方法，但根据患者病情和病史，医生可以给出针对性的治疗方案，如局部药膏、口服药物、光照疗法等。积极治疗不仅可以缓解症状，减轻疾病对患者的影响，同时也降低了牛皮癣引发的一些并发症和难以治愈的后遗症。

4. 避免过度关注患者的外表。虽然患者可能会有较为明显的皮肤变化，但在家庭和社会生活中应该将其视为普通人并避免对其产生不必要的关注和评价。不要让关注疾病成为家庭和社交关系的中心，而是视之为一个病友，在其他方面给予他们更多的支持和关爱。

最后希望周围的人能够了解和支持患牛皮癣的病友，和他们一起谋求更好的诊疗方案和治疗方法，从而减轻社交压力和对身心健康的负担。