患者养成良好的生活习惯，这些习惯应包括哪些方面？

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，其发病原因很复杂，包括遗传、环境和免疫等因素。因此，治疗银屑病不仅需要医生的药物治疗，还需要患者自身的生活习惯改变以减轻病情。

以下是一些患者应该养成的良好生活习惯：

1.保持健康的饮食：银屑病患者应该注意摄入足够的维生素A、D和E，多吃蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的牛奶、瘦肉。同时，应少吃甜食、加工食品和高脂肪食物。

2.控制体重：肥胖会导致对皮肤做出额外的压力，加重银屑病的病情，因此，患者应控制自己的体重，尤其是要避免快速减肥。

3.适度锻炼：适度的运动有助于减轻身体的压力和焦虑，但是要避免过度剧烈的运动或者过分的损伤皮肤。

4.应该避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会增加银屑病的严重程度和病情稳定的程度。因此，患者应该戒烟和限制适当的饮酒量。

5.合理管理自己的压力：压力对于银屑病患者来说非常重要，过度的压力会加重病情，因此，应当采取一些压力缓解措施，例如冥想和瑜伽等。

总之，良好的生活习惯有助于改善银屑病的病情，患者应该尽可能地养成这些良好的生活小习惯以减轻自身的病情。