银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，通常会引起皮肤病变。运动并不是直接治疗银屑病的方法，但是适当的运动可以有助于减轻病情，缓解疾病带来的不适。

首先，适当的运动可以促进身体新陈代谢，提高皮肤的代谢能力，有利于新陈代谢废物的排出，同时运动可以使血液循环加快，增强组织的供血和营养物质的输送，有利于病变区域的恢复和康复。

其次，运动可以增强身体免疫力。银屑病患者的免疫系统常常处于亢奋的状态，而运动可以平衡免疫功能，降低免疫系统的紊乱程度，有助于缓解病情，并预防疾病的复发。

最后，运动可以释放身体内的压力，降低焦虑和抑郁情绪，进一步维护身体健康，有益于疾病的康复。

总之，银屑病患者可以选择适当的运动，如散步、游泳、瑜伽等低强度的有氧运动，每周进行3-5次，每次30分钟到1小时左右。但是需要注意的是，对于银屑病严重并合并其他严重疾病的患者，应遵循专业医生的建议，不宜过度运动。同时，出现运动后皮肤瘙痒、红肿等情况时，应及时停止锻炼，以免加重病情。