银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，患者常伴有强烈的瘙痒感。因此，缓解银屑病的瘙痒感成为许多患者的难题。以下我将提供一些建议来帮助缓解银屑病的痒。

1.正确用药

药物治疗是缓解银屑病痒的最常见的方法，具体治疗方案应由医生根据患者的具体情况进行制定。常用的外用药有激素类药物、维A酸类药物、钙调蛋白抑制剂等，内服药包括糖皮质激素、免疫抑制剂等药物，这些药物都可以起到抑制瘙痒的作用。

2.保持皮肤湿润

干燥的皮肤往往会加重银屑病患者的痒感，因此，保持皮肤湿润是缓解银屑病痒的有效方法之一。可以使用温水沐浴或涂抹保湿剂等方式来保持皮肤湿润。

3.避免过度刺激皮肤

过度刺激皮肤会引起皮肤发炎和瘙痒，因此，避免使用刺激性香皂、洗浴用品等，尽可能地减少揉搓、擦抠等皮肤摩擦的行为。

4.注意饮食

虽然饮食并不是导致银屑病的直接原因，但健康饮食有助于增强身体免疫力，从而缓解症状。建议患者选择富含维生素D和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、菠菜等。

5.心理调节

心理因素在银屑病的发作和病情恶化中起着重要的作用。患者应保持愉快的心态，积极面对治疗，避免过度焦虑和压力，可适当进行体育锻炼、听音乐、冥想等缓解心理压力的活动。

总之，银屑病的痒感非常难熬，但是患者和医生合作，确保正确使用药物、保持皮肤湿润、避免刺激等方法可以帮助缓解瘙痒感。同时，积极控制心理因素也是缓解银屑病痒的重要手段。