睡眠不好是一种常见的症状，银屑病患者在长期面对此类问题时需要采取相应措施。因为这些问题可能会导致身体免疫力下降，并加重病情，因此需要及时应对。

1. 银屑病与睡眠的关系

睡眠与银屑病之间存在一定的联系。首先，银屑病患者身体的免疫力较弱，容易受到外界环境的影响，从而导致细胞的损伤和病情加重。其次，症状明显的银屑病患者因为皮肤干燥龟裂，瘙痒难耐，影响睡眠质量；同时，长时间的睡眠不足或质量差也会加重病情，形成恶性循环。

2. 睡眠不好的治疗方法

（1）改善生活习惯： 随着年龄的增长，生活习惯的不良可能会导致睡眠不佳。因此，睡眠不佳的银屑病患者需要积极调整自己的生活习惯，例如定时休息、保证睡眠环境的舒适度等。此外，刚刚接触银屑病的人也可以通过调整饮食结构、作息等方法预防睡眠质量的下降。

（2）使用靠枕、褥褥等保护用品： 银屑病患者需要在睡觉时睡在一些温柔的物品上，如柔软的靠枕、褥褥等物品能够有效缓解瘙痒感，并帮助患者进入深度睡眠状态。这些保护用品可以增加身体对疾病的抗性，同时缓解疼痛感，为患者提供安静的睡眠环境。

（3）通过药物治疗进行调整： 如果生活习惯、睡眠环境的改善还不能解决症状，那么你可以考虑使用一些药物。但是，药物处理应遵循医生指导，定期服用，绝不可依赖这些药，而忽视患者的生活习惯和娱乐方式。如果没有强制规定，患者应该控制自己的药量或停止使用这些药。

3. 总结

睡眠不佳对银屑病患者来说是一个相当常见的问题。在应对这种问题时，需要协调改善各种因素引发的睡眠问题，并根据患者的情况使用药物进行辅助治疗。总的来说，在日常生活中积极维护身体健康、注重饮食和运动、睡眠环境等措施，都有利于改善银屑病患者的质量以及进一步治疗。