对于轻度银屑病患者，可以考虑食用一些具有清热解毒、祛湿止痒的中药。

1. 青黛：青黛有清热解毒、凉血止痒的功效，适用于治疗银屑病等皮肤病。可以用青黛泡脚，或将青黛煎剂外敷于患处。

2. 金银花：金银花能够清热解毒、祛风除湿，对于轻度银屑病患者可以起到很好的缓解作用。可以用金银花泡水喝，或将金银花煎剂涂抹于患处。

3. 槟榔皮：槟榔皮有清热解毒、活血化瘀的功效，对于轻度银屑病患者可以缓解症状。可以将槟榔皮煎剂涂抹于患处，或者加入饮食中食用。

4. 红花：红花有祛风散寒、活血化瘀的作用，对于轻度银屑病患者可以辅助治疗。可以将红花煎剂涂抹于患处，或者加入饮食中食用。

需要注意的是，中药治疗需要依据个人情况来进行调配和使用，不同的银屑病患者病情和体质不同，应该根据医生的建议来进行食疗和药疗。同时，在食用中药的时候，也需要注意中药的质量和用法用量，以免出现不良反应。