早期的研究表明，适度的运动可以帮助改善银屑病的症状。银屑病患者通常容易遭遇肥胖、高血压等多种疾病，而适量的运动可以协助改善这些疾病，进而间接减轻银屑病的不适程度。此外，运动还可以加强免疫系统功能，减少炎症反应和血管内皮细胞功能紊乱，从而有效缓解银屑病的症状。

然而，需要注意的是，在进行运动时需要谨慎选择运动方式和适量的运动负荷。传统上认为剧烈的运动可能会导致银屑病的加重，但最近的一项研究表明，适量的高强度间歇性运动可以显著减轻银屑病患者的症状。同时，夏季炎热的环境和某些运动例如足球等可能进一步恶化银屑病症状，因此需要根据个人情况进行调整。

总之，适量的有氧运动对于银屑病患者是有益的，但需要注意运动方式和强度的选择，并在专业医生的指导下进行。