银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其症状包括红斑、鳞屑和瘙痒等。而银屑病患者脚底的痒痛是其不容忽视的症状之一。因为脚底皮肤相对嫩嫩，且多和鞋子、地面直接接触，更容易感染细菌和真菌等疾病，这一缺点导致了银屑病在脚底的治疗较为棘手，在这里，我将为您介绍一些止痒和止痛的有效措施。

1. 温水泡脚：这是一个简单而经济实惠的方法，可以减轻受损的皮肤痛苦，缓解皮肤瘙痒。泡脚还可以清除脚底上的死皮，并使局部皮肤变得柔软光滑。在水中加入一些抗菌药物或草本药物（如芦荟、蜂蜜等），可帮助减轻疼痛和瘙痒。当然，泡脚的时间不宜过久，一般控制在20—30分钟为宜。

2. 使用药膏：可以使用以激素为基础的药膏或其他非激素类药膏进行局部治疗。激素药膏效果快，能够迅速缓解瘙痒和疼痛，但是过度使用激素会导致皮肤变薄，出现色素沉着等问题。非激素类药膏安全性较高，但速度缓慢，对于整体银屑病严重的情况治疗效果可能不及激素药膏。

3. 换鞋、穿棉袜：由于银屑病患者脚底容易受伤并感染，所以应该选择柔软、透气、轻质的鞋子，并经常换鞋套和袜子，确保皮肤始终处于干燥、舒适的状态中。

4. 忌食辛辣刺激性物品：银屑病患者应避免摄入刺激性物品，如辛辣、醇类、咖啡、浓茶等食品，这些食品会导致瘙痒的加剧和疼痛的加重。

5. 食用某些食物：尽量增加鲜果蔬菜的摄入量，心理状态稳定，避免过度疲劳和过分焦虑。可以尝试一些有助于改善肤质的中药（如甘草、松子肉、茯苓、山茱萸等），或者去医院寻求正规中药师的建议。

总之，在脚底存在银屑病的情况下，需要早期诊断和正确治疗。患者必须警惕自己的足部健康，并注意确保每日彻底的清洁以及保持它的湿度和透气性。这样，才能有效地减轻瘙痒和疼痛，使脚底变得健康明亮。