银屑病是常见的一种慢性炎症性皮肤病，病因包括先天遗传因素、环境因素、免疫异常等。辣食品是辛辣刺激的食物，会对人体产生一定的刺激作用，对于银屑病患者来说，辣食品的刺激可能会加重疾病的症状。那么，银屑病吃了辣怎么办呢？

一、注意饮食

银屑病患者需要控制饮食，少吃辣、生冷、刺激性强的食物，如辣椒、芥末、酒、咖啡、可乐等。应多吃水果、蔬菜、粗粮等经消化后的比较温和的食物，均衡饮食有利于改善身体抵抗力。

二、加强皮肤保湿

银屑病患者的皮肤通常比较干燥，辣食品具有刺激性，会导致皮肤更加干燥。因此，建议银屑病患者多涂抹滋润保湿的护肤品，如乳液、面霜、身体乳等，以保持皮肤湿润。

三、适当运动

银屑病是与免疫系统有关的疾病，适当的体育锻炼可以增强机体免疫力，提高对疾病的抵抗能力，减轻疼痛、缓解症状。但要注意不要选择剧烈运动，因为过度运动会引起病情加重。

四、避免划破皮肤

银屑病会导致皮肤脆弱，容易受到外界刺激，如皮肤划破、感染等。吃辣食品后，如果出现皮肤瘙痒、红肿等反应，不要用手抓挠，应用温水冲洗，并采取避免划破皮肤、杜绝感染等措施。

综上所述，银屑病患者吃了辣食品后应及时采取相应的措施，如调整饮食、加强皮肤保湿、适当运动、避免划破皮肤等，有助于减轻症状、改善疾病的治疗效果。同时建议患者积极配合医生的治疗，做好病理处理，以期更好地恢复健康。