后脚跟银屑病穿鞋磨脚是一种常见的症状，因为银屑病患者的皮肤表面常常变得不平滑，而穿鞋时皮肤摩擦的压力会导致疼痛和炎症加剧。在这种情况下，需要注意以下几个方面来缓解症状。

1.选择合适的鞋子和袜子

患有银屑病的人应选择舒适的鞋子和合适的袜子。首先应该避免穿不合适的鞋子，如过紧或摇晃的鞋子。选择舒适的鞋子要根据自己的脚形，以便保持足部的正确姿势，并避免产生额外的压力分布。此外，应当选择柔软、透气的袜子，以帮助减少摩擦，同时增加舒适度。使用防滑垫也可以减少皮肤与鞋子的接触，从而减轻疼痛和防止进一步炎症。

2.保持足部卫生

银屑病的患者应保持足部卫生，按时清洗和保湿，避免因细菌感染造成更多的问题。在洗完脚后，应彻底擦干足底并涂抹保湿霜来保持皮肤的水分和柔软度。同时，要避免使用含有硫酸锌等化学物质的洗脚奶或洗脚液等洗涤用品，以免刺激和破坏足部的皮肤结构。

3.积极治疗银屑病

对于久治不愈的银屑病，应积极寻求医疗帮助并进行治疗。治疗方式包括药物治疗、光疗、激素外用剂等。通过针对性的治疗，可以有效改善银屑病的症状，减轻疼痛并促进皮肤的自然修复。因此，及时发现和积极治疗银屑病非常重要，有助于减少后脚跟磨损和其他症状的加重。