经常熬夜不仅会影响身体健康，还可能导致银屑病的加重。因此，银屑病患者应该尽量避免熬夜，或者采取一些措施来保证充足的睡眠。

首先，建立稳定的生活规律非常重要。银屑病患者需要尽可能保持规律的生活作息，建立一个合适的睡眠习惯，每天保证足够的睡眠时间，最好在晚上11点左右入睡，早上7点左右起床。

其次，保持良好的睡眠环境也是很重要的。根据个人偏好，去除任何可能干扰睡眠的噪音和光线，并保持室温适中，以确保舒适的睡眠环境。另外，可以使用一些助眠工具，如舒缓的音乐、深呼吸等，帮助缓解焦虑和紧张。

此外，饮食对于银屑病的治疗也非常重要。建议银屑病患者多食用富含维生素A、C、E等抗氧化剂和Omega-3脂肪酸等营养物质的食物，如鱼类、大豆、燕麦等。同时避免过度饮酒、刺激性食物和浓咖啡因饮料的摄入，以免影响睡眠质量。

最后，银屑病患者还可以考虑使用草本制剂或药物辅助治疗，以缓解睡眠问题。但是，药物治疗应该在医生的指导下进行，避免使用过量或不当的药物，从而造成不必要的风险或药物依赖。

总之，经常熬夜会对银屑病患者的身体健康产生负面影响，因此，银屑病患者要注意调整生活方式和饮食习惯，保持规律作息，创造良好的睡眠环境，尽可能地避免熬夜，缓解睡眠质量问题，提高生活质量。