斑块型银屑病是指皮肤表面出现了红色丘疹，边缘清晰，中心部位出现鱼鳞状皮屑。这种疾病与患者的自身免疫力有关，对患者的生活和工作都会有一定影响。为了更好地控制斑块型银屑病，患者需要注意以下几点：

1.避免过度刺激皮肤

患者在平时洗澡、擦拭以及治疗银屑病的过程中，需要避免使用过于刺激的洗浴用品和药膏。不宜使用香皂等刺激性强的物品清洁皮肤，应该选择温和的洗浴产品，并注意水温不要过高。使用保湿乳液来滋润皮肤，减少皮肤干燥。

2.保持适度锻炼

虽然银屑病不能通过锻炼治愈，但适度的体育锻炼可以增强患者的免疫力，并减轻压力，从而间接减缓病情。运动时需要避免过度劳累和受到外界伤害。

3.保持健康的心态

心理压力是导致斑块型银屑病发病和恶化的重要因素之一。患者应该尽量保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，寻求支持和帮助以舒缓心情。

4.控制饮食

患者需要避免摄入过多的脂肪、糖分以及刺激性食物，如咖啡、辣椒等。同时，应增加新鲜的蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食品，保证营养均衡。

5.定期就诊

患者应该定期前往医院检查，接受专业的治疗和药物的调整。同时，要及时沟通病情和治疗效果，并根据医生的建议适时调整治疗方案。

总之，斑块型银屑病需要患者随时注意身体状况，进行个人卫生的维护，并且避免刺激皮肤的行为，合理的饮食和调节情绪非常重要。只有注意这些方面，才能达到更好的治疗效果。