很遗憾，银屑病是一种长期慢性疾病，没有特殊情况下很难自愈。尽管如此，有一些自然疗法和生活方式改变可以帮助缓解银屑病症状，并提高患者的生活质量。

首先，保持良好的生活习惯对于控制银屑病非常重要。避免过度饮酒、吸烟和暴饮暴食，这些行为会加剧症状。多花时间休息和放松，避免过度压力和焦虑。轻度运动，如散步或瑜伽也是非常有益的，可以帮助减轻身体的压力和应激反应。

其次，保持适量的晒太阳可以帮助增加人体的维生素D水平，从而有助于控制银屑病的症状。当然，保护皮肤免受阳光的伤害也是非常重要的，应该在早晨或傍晚避免直接暴晒。

饮食方面，选择低糖、低脂肪饮食，并增加摄入水果、蔬菜和全谷类食品可以帮助减轻症状。此外，一些研究表明，添加一些omega-3脂肪酸（如鲑鱼）和抗氧化物质（如维生素C和E）也可能有益于减轻症状。

然而，对于大多数患者来说，药物治疗通常是控制银屑病症状的最佳方法。药物治疗包括局部治疗和口服治疗两种形式，既能改善皮肤损伤和缓解症状，又能降低因银屑病引起的关节疾病等并发症的风险。值得注意的是，药物治疗需据具体情况，由专业医生根据症状和病程进行个性化治疗方案。

总之，虽然一些辅助治疗方法可以缓解银屑病症状，但是药物治疗仍然被视为最有效的治疗方法。如果您或您的家庭成员患有银屑病，请及时求医以得到更多的治疗建议和方案。