银屑病是一种慢性自发性皮肤病，其特征是皮肤表面出现红斑、鳞屑和瘙痒症状。虽然银屑病的确切原因尚不清楚，但许多研究表明，银屑病与免疫系统的异常功能密切相关。近年来，越来越多的证据表明，运动可以改善免疫系统功能，从而对银屑病有帮助。

首先，经过长期的锻炼可提高身体的免疫力，从而增强对疾病的抵抗力。研究表明，运动对于银屑病患者的免疫系统有积极作用，可以降低患者的病情严重程度。当人们进行运动时，身体会释放一系列化学物质，如肌肉细胞中的白介素-6和肝脏中的IgA，这些化学物质可以增强免疫系统功能。这种增强免疫功能的效果将在一定时间内保持，可以改善患者的病情。

其次，运动可以促进身体自然排毒，从而改善病情。银屑病患者体内累积许多有害的毒素，例如重金属、药物残留及化学物质等。这些毒素会对患者免疫系统造成不利影响，加剧银屑病症状的发生和发展。通过运动，身体会自然排出这些毒素，从而降低毒素的累积程度，改善银屑病症状。

另外，运动与精神健康之间有密切关系，心理愉悦对于病情的治疗也有重要作用。研究表明，长时间的运动可以释放一定的胃肠肽、内啡肽和生长激素等神经动力学因子，产生愉悦感，从而改善情绪，减轻焦虑、抑郁等心理问题，进而通过心理愉悦减轻银屑病患者的病情。

需要注意的是，过度运动可能导致身体疲劳，反而会影响身体免疫力，因此，银屑病患者需要适度地从事身体活动。患者可以选择单项或者多项运动方式，例如跑步、游泳、瑜伽等。而在选择运动场所时，建议选择阳光充足、空气清新的户外环境。

总结一下，运动对于银屑病患者有许多好处，它不仅能改善免疫系统功能、促进排毒、提高情绪等，而且可通过适度的身体活动使电脑前工作人群的从前沉闷的生活方式多一些健康和活力。因此，银屑病患者应当适当地从事体育锻炼，以增强自身免疫力，减轻病情。