银屑病是一种常见的皮肤疾病，如果不及时有效地治疗，很容易导致病情反复。所以，如何预防和应对银屑病的复发成为了患者和医生们的关注点。

首先，我们需要了解引起银屑病复发的原因。除了遗传因素和免疫系统问题外，许多复发与患者的不良生活习惯和精神状态有关。例如过度劳累、忧虑焦虑、吸烟、喝酒、饮食不当等等都可诱发银屑病的复发。

以下是一些可以减少银屑病复发的小妙招：

1.注意饮食

银屑病患者需要注意饮食，少食辛辣、刺激性的食物。适合银屑病患者的饮食应以清淡、易于消化、富含维生素和蛋白质的食物为主。建议适量多吃水果、蔬菜、鱼类等富含维生素和蛋白质的食物。

2.控制情绪

情绪不稳定、过度疲劳甚至精神紧张都会引起银屑病的复发。因此，银屑病患者应保持情绪稳定、积极乐观的心态，适时进行放松锻炼。

3.保持皮肤清洁

银屑病患者需要每天定时清洗皮肤，尤其是在出汗多、油脂分泌高的部位要保持清洁。建议使用温和的洗涤剂来清洁皮肤，并在皮肤干燥后使用滋润的乳液或霜以保持皮肤湿润。

4.避免刺激

在日常生活中，银屑病患者需避免与刺激性物质接触，如化学品、荷尔蒙类药物等。此外，良好的个人卫生也很重要，要尽可能避免感染病菌。

5.规律作息

良好的作息时间对于减少银屑病复发非常有帮助。银屑病患者应保持规律的作息时间，尤其是避免熬夜、过度劳累和长时间处于同一个姿势等。

总之，银屑病的复发预防需要综合考虑生活习惯、饮食、心理状态等多方面因素。患者应积极配合医生的治疗，并遵循上述小妙招以提高治愈率。