银屑病是一种常见的自身免疫性皮肤病，冬季是银屑病发作高峰期。在寒冷的冬季里，天气干燥，温差较大，皮肤易受刺激，造成皮肤干燥、瘙痒等症状。此外，由于冬季阳光不足，紫外线较弱，银屑病的治疗也面临困难。

针对冬天银屑病阳虚的情况，我们可以从饮食调理、中药调理和大气环境调节等方面入手。

饮食调理

饮食调理可以通过食疗的方式，改善体内阳气不足的状况。

首先要注意饮食营养均衡，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质的摄入，增强身体抵抗力。银屑病在发作时，身体对维生素D的需求量也会增加，建议多吃富含维生素D的食物，如鱼肝油、动物肝脏等。

其次，适当增加温性食物的摄入，如羊肉、牛肉等，可以帮助恢复体内阳气，并缓解症状。同时，也要避免过多的寒凉食物，如西瓜、柚子等，以免诱发病情。

中药调理

中医治疗可以根据个体不同的情况，综合运用中药调理。

首先，建议使用一些温阳之品进行调理，如黄芪、丹参、人参等。可以在膳食中加入补益的中药材，例如当归、枸杞子等，对银屑病阳虚的患者有效。

其次，可以使用一些中药外用进行皮肤护理。如桂枝、附子、白芷等在外用时具有很好的温阳功效，能使皮肤炎症部位的血液循环加速，起到热散寒除、活血化瘀的作用。根据个体不同的情况，针对不同病情进行选药，能够取得满意的疗效。

大气环境调节

寒冷、干燥的气候是银屑病发作的重要原因，在冬季，建议进行一些环境调节，帮助银屑病患者缓解症状。

首先，保持室内温度适宜，避免在室内过度穿衣，以免造成室内温度过高、皮肤出汗、诱发感染等不良反应。

其次，要保持皮肤湿润，可以使用保湿剂进行保护。选择质量好、不刺激的保湿剂，涂抹于皮肤干燥处，能有效地减轻银屑病症状。

总结

针对冬天银屑病阳虚的情况，我们可以从饮食调理、中药调理和大气环境调节等方面入手。平时需要多注意饮食营养均衡、身体健康，避免过度穿衣、控制室内温度过高等不良习惯。同时，也需要咨询专业医师，根据个人情况进行针对性治疗，以期取得更好的疗效。