长期熬夜可能会对身体健康造成很大的影响，包括导致银屑病的发生与加重。银屑病是一种常见的慢性、复发性皮肤病，主要特征为红斑、鳞屑和瘙痒，通常需要长期治疗和管理。

首先，建议减少熬夜频率和时间，以保护身体健康。此外，银屑病患者应该积极采取以下措施：

1.保持良好的皮肤清洁和保湿：银屑病患者应该注意定期沐浴，并使用温和的清洁剂和湿润剂保持皮肤湿润，以减少鳞屑和瘙痒。建议使用不含香料和防腐剂等刺激性成分的产品。

2.养成健康的生活方式：适当的运动和饮食习惯可以提高身体免疫力，预防感染和诱发银屑病的因素。此外，避免吸烟和饮酒等不良生活习惯也有利于身体健康。

3.合理使用外用药物：银屑病患者可以使用一些局部外用药物，如角质溶解剂、皮质类固醇和维生素D3衍生物等。不过，使用这些药物时要遵医嘱使用，并注意不要过度依赖外用药物。

4.遵循医生的治疗方案：银屑病患者需要遵循医生的治疗方案，定期复诊和检测病情，以便及时调整治疗方案和预防复发。

总之，长期熬夜可导致银屑病发生或加重，因此应该采取有效措施保护身体健康。对于已经患有银屑病的人，应该积极采取合理的治疗和管理措施，以提高病情控制效果和生活质量。