银屑病可以吃善存维生素吗？

善存维生素是一种综合性维生素片，其中含有丰富的维生素B群和维生素C。它被广泛推广为一种日常维生素补充品，常用于预防缺乏维生素引起的疾病或在治疗某些特定疾病时辅助治疗。因此，有人会想知道银屑病患者可以吃善存维生素吗？

在回答这个问题之前，我们先来了解一下适宜善存维生素摄入量以及善存维生素可能带来的好处与风险。

适宜的善存维生素摄入量——

维生素片的使用需谨慎。如果一天多次摄入，摄入量过多则会造成负担，甚至不良影响健康。此外，对于绝大多数健康人来说，通过均衡饮食即可达到足够的营养补给。

建议每日摄入量—

- 维生素B1——1.2mg；

- 维生素B2——1.3mg；

- 维生素B6——1.7mg；

- 维生素B12——2.4μg；

- 维生素C——75mg。

善存维生素的好处

善存维生素通过丰富的维生素和矿物质组成，可能对人体有一系列好处，其中包括：

1.改善心血管健康：维生素B群可降低同型半胱氨酸水平，阻碍中风、心脏病和动脉硬化症的发生。

2.促进细胞新陈代谢：维生素C是新陈代谢过程中必不可少的营养物质，有助于细胞减少老化速度。

3.提高免疫力：维生素C具有抗氧化剂和抗炎作用，帮助人体清除自由基和降低压力，从而提高免疫力。

4.促进视力健康：维生素C和维生素E能够调节眼部组织和提高视力健康。

5.镇痛抗炎：维生素B6对炎症反应有明显的抑制作用，能够缓解疼痛。

6.降低情绪异常：尤其是维生素B6能有效提高身体内分泌的5-羟色胺水平，有助于缓解压力并促进好心情。

善存维生素的风险

避免剂量过高——在暴露在遗传、环境和其他因素的影响下，善存维生素摄入过量可能造成某些健康问题。

对于银屑病患者来说，安全的维生素摄入量是需要考虑的重要因素。

回答问题：

总的来说，银屑病患者可以根据情况适当增加善存维生素摄入。但是，在使用之前，应该先咨询医生的意见，避免因摄入含量而引起身体不适。此外，银屑病是一种长期的慢性疾病，善存维生素单独作为治疗银屑病的手段是无法根治银屑病的。针对银屑病，还需要结合防寒保暖、注意饮食营养和规范化学治疗等多种方法来进行综合治疗。