银屑病关节炎是一种慢性疾病，会引起关节疼痛和僵硬，对患者的日常生活带来很大影响。如何止疼快是患者普遍关心的问题，下面我将从药物治疗、物理治疗和生活方式改变等方面给出建议。

1.药物治疗

首选的药物为非甾体抗炎药（NSAIDs），比如布洛芬、阿司匹林等，能缓解疼痛和炎症反应。但是需要注意的是，长期使用NSAIDs可能会导致胃肠道不良反应和心血管不良影响，因此需在医生指导下合理使用并定期检查。

如果NSAIDs不能有效缓解疼痛，可考虑使用糖皮质激素，在短期内能够快速缓解疼痛，但长期使用会增加感染和代谢等方面的风险。另外，生物制剂也被广泛用于银屑病关节炎的治疗，包括TNF-α抑制剂、IL-17抑制剂、IL-12/23抑制剂等。这些药物能较快地缓解疼痛和关节炎症，但使用时需密切注意可能的感染并定期检查。

2.物理治疗

物理治疗也是缓解银屑病关节炎疼痛的有效方法，包括按摩、热敷、针灸、物理理疗等。热敷能加速局部血液循环，促进关节内有害代谢产物的排放，减少炎症反应。按摩和针灸则能促进局部肌肉松弛和神经传导，缓解关节疼痛。物理理疗可通过各种手段改善关节的活动度和力量，减轻疼痛和僵硬。

3.生活方式改变

银屑病关节炎患者还需要注意改变生活方式，包括控制体重、保持适当的运动量、摄取足够的维生素D和钙等。过重会加重关节负担，导致疼痛加剧；而过度休息则会使关节僵硬，影响日常生活。适量的运动可以促进关节的灵活性和抗炎作用，但需注意避免过度劳损和受伤。摄取足够的维生素D和钙有助于保持骨骼健康，减轻银屑病关节炎带来的影响。

总之，银屑病关节炎的治疗需要综合考虑药物治疗、物理治疗和生活方式改变等因素。在医生的指导下制定个性化的治疗方案，并按要求定期复诊、检测。