性人怎么预防？

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，很难完全根治。经过治疗后，银屑病的症状可以得到改善，但容易复发。因此，预防银屑病的复发非常重要。

1. 避免诱因

银屑病的复发与许多因素有关，如压力、感染、创伤、用药等。避免诱因是预防银屑病复发的首要方法。避免过度紧张，尽量从事轻松愉快的活动，保持良好的情绪状态。避免感染，保持个人卫生，避免皮肤创伤，特别是避免抓挠皮肤和使用太热或太冷的水洗澡。也尽量减少使用不明原因的药品。

2. 饮食调理

饮食对肌肤健康非常重要。银屑病患者应保证营养均衡，增加维生素C、E和D等抗氧化物质的摄入，同时减少油腻食物的摄入。避免吃辛辣刺激性食品、海鲜等易引起过敏的食物，严格控制酒精和烟草的摄入。

3. 定期治疗

银屑病是一种慢性疾病，没有根治方法，因此必须持续治疗并及时调整治疗方案，避免症状复发。定期的治疗可以有效地控制病情，减少复发的风险。

4. 保持皮肤湿润

油脂膏剂、润肤霜、乳液等均可起到保护皮肤、润滑皮肤和缓解瘙痒的作用，同时可以防止干燥、龟裂及感染。保持皮肤湿润对于预防银屑病的复发非常重要。

5. 积极锻炼

适度的锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，缓解压力，增强体质。但需要注意的是，锻炼也会引起身体过度疲劳，加重疾病症状，因此必须谨慎选择运动方式和强度。

综上所述，银屑病的复发预兆并不明显，预防银屑病的复发要从避免诱因、饮食调理、定期治疗、保持皮肤湿润和积极锻炼等方面入手，尽可能减少病情的加重和复发。同时，注意对症治疗，避免自行用药或停药，以免适得其反。