银屑病是一种慢性皮肤疾病，症状主要表现为红色斑块和鳞屑的形成，常伴有掉皮、瘙痒等不适感。在治疗银屑病时，减少掉皮是一个重要的目标，因为掉皮会影响患者的日常生活，降低其生活质量。以下是一些经验性的建议，帮助减少银屑病掉皮：

1. 保持皮肤湿润

反复洗手以及空气干燥都会导致皮肤失水，进而使银屑病症状加剧。因此，保持皮肤的湿润十分重要。患者可以采用沐浴露或护肤乳液等特别制作的护理产品，或者使用普通的保湿霜滋润皮肤。在洗浴时，应该避免使用过热的水，也应该尽量减少沐浴时间。

2. 控制病情

有效地控制银屑病是减少掉皮的关键。患者和医生应共同制定一个合适的治疗方案，该方案应包括外用激素、紫外线照射和口服药物等多种治疗手段。在治疗期间，患者应按医嘱进行用药和调整。一旦近期病情初步得到控制，则可逐渐减少使用激素，并逐步过渡至维持治疗，降低复发风险。

3. 维护健康饮食

饮食中维生素D的含量与银屑病的发作有一定关系。建议银屑病患者适当摄入富含维生素D以及其他营养素的食品，如芹菜、南瓜、菠菜、胡萝卜、鱼肝油等。此外，银屑病患者还应注意避免高脂、高糖、刺激性食品的摄入，例如辣椒、酸菜及烧烤等高盐高糖的食品。

4. 形成健康而科学的生活规律

银屑病患者应该遵循健康的生活方式，保持良好的心理状态。压力、疲劳、吸烟和酗酒等不良习惯都会加剧病情。建议患者保持充足的睡眠、适度的运动，以及避免一些不利于皮肤健康的环境。

5. 按时适当的清洁和积极治疗毛发部位

头皮、面部和手脚等部位是银屑病比较容易发作并影响美观与造型的部位。在平时应当多注意这些部位的护理与保健，积极治疗其中的皮肤病变，减少掉皮和其他不适症状。患者可以使用专门针对毛发部位的药物，并注意清洁和保湿，同时也要防范伤害。