银屑病是一种慢性、复发性的皮肤病，目前尚无根治方法。然而，合理的饮食习惯和正确的食疗可以帮助缓解症状，降低对生活造成的影响。

1. 均衡膳食

均衡的膳食是银屑病患者所必需的。应摄取足够的高质量蛋白，以维持身体正常的代谢和免疫功能。适量的碳水化合物和脂肪能为身体提供显著的热量来源和营养物质。此外，还应当多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果、全谷类食品、豆类、低脂奶制品等。

2. 多吃抗炎食品

银屑病的患者通常存在着免疫系统失调和炎性反应过度的异常现象。因此，多摄取具有抗炎作用的食品可以有效改善患者的症状。如青菜、黄瓜、番茄、芹菜等都是富含抗炎成分的食品。另外，适量的红酒或者绿茶也具有一定的抗炎作用。

3. 注意肠道健康

患者的肠道健康也与银屑病的发展和调理密切相关。维持肠道平衡和菌群优势是防止银屑病复发的重要措施。因此，患者需要注重饮食中益生菌的摄入，如酸奶、酸菜、豆腐、酵素等。此外，避免高脂肪和高糖分的食品对于肠道健康也有重要作用。

4. 控制盐分摄入

盐分过高会使人们体内水钠潴留，进而导致皮肤水肿，影响身体的正常代谢和免疫功能。因此，银屑病患者应严格控制盐分的摄入，避免高盐食品的食用，如咸鱼、腌菜、熟食等。

5. 忌烟戒酒

烟草和酒精均可导致免疫功能低下，从而加重病情。如烟草中的尼古丁，是使银屑病复发和加重的促进因素之一。因此，对于银屑病患者，需要戒除烟酒，保持健康的生活方式。

总的来说，银屑病患者需注意均衡饮食的摄入方式。对于某些富含胡萝卜素和类胡萝卜素的食品，如红薯、胡萝卜等，其色泽可能会使皮肤颜色变深，这并不会导致机体产生实质性的不利影响。此外，对于特定情况下的客观需求，如接受光治疗的患者，应避免食用引起光敏反应的食物，如芹菜、香菜、柠檬、酸枣等。