银屑病（牛皮癣）是一种慢性的皮肤疾病，常常导致红色斑块、鳞屑和瘙痒等症状。而银屑病患者头皮部分的病变则表现为硬结、痒痛和大量脱发，对患者的外貌和心理健康造成很大伤害。

因此，很多银屑病患者都会使用洗发水来缓解头皮部分的症状。那么，银屑病牛皮癣洗发水真的有效吗？应该如何选择和使用？

首先，需要明确的是，选择适合自己的银屑病牛皮癣洗发水应该根据个人病情和具体的需求来进行。一般来说，可以从以下几个方面考虑选择适合自己的洗发水：

1. 成份是否安全：选择洗发水时应特别关注成份，避免选用含有刺激性成分和化学添加剂的产品，因为这些成分可能会刺激头皮的病变，加重症状。

2. 是否能缓解病症：选择洗发水时需要优先考虑它对银屑病症状的缓解效果。有一些具有抗炎抗菌作用的洗发水，可以有效减轻头皮的瘙痒和痛楚，促进头皮愈合。

3. 是否适合长期使用：银屑病属于一种慢性疾病，因此选择洗发水时需要考虑是否适合长期使用，以避免出现依赖和耐药现象。

4. 是否滋养头发：银屑病患者常常伴随有大量脱发，因此最好选择洗发水能够滋养头发，改善头发质量。

在选择完适合自己的洗发水后，还需要注意正确的使用方法。一般来说，应该先用温水将头发清洗干净，然后将适量洗发水涂抹在头皮上轻轻按摩，使其充分起泡。洗发时应用温水清洁，不要用力搓揉头皮，否则会刺激头皮，加剧病症。

总之，选择适合自己的银屑病牛皮癣洗发水可以有效缓解头皮症状，但是并不能完全治愈疾病。因此，银屑病患者应该综合各种治疗方法，包括药物治疗、光疗、中医调理等，才能更好地缓解症状，提高生活质量。