银屑病光疗是一种常见的治疗方法，可有效改善症状。然而，在进行光疗后，有时候可能会出现晒伤的情况。那么，银屑病光疗后晒伤了怎么办呢？

1. 冷却敷料

晒伤后，立刻用清凉水将患处清洗干净，然后使用冰块或毛巾浸泡在冰水中，再轻轻地涂抹在患处。这可以让皮肤降温，缓解疼痛和发热。

2. 使用局部药膏

可以使用一些含有激素成分的药膏，如氢化可的松乳膏、曲安奈德乳膏等，可以有效的消炎镇痛。同时，可以使用润肤霜、芦荟胶等保湿剂以及营养乳液等，这些都有助于缓解晒伤症状。

3. 注意饮食

平时要保证多饮水，多吃含丰富维生素C、维生素E的食物，例如柑橘类、番茄、红葡萄酒等，这些可以帮助补充体内水分和抗氧化剂，有助于修复晒伤的皮肤。

4. 避免日晒

晒伤的皮肤需要尽可能避免阳光直接照射，必要时穿长袖衣物、安排好时间避免太阳高照时段出门。

总体来说，银屑病光疗后出现了晒伤，首先要做的是保持冷静，及时采取应对措施，并积极采取一系列需要的措施，以促进皮肤恢复。如果晒伤过严重，建议及时就医寻求专业治疗。