银屑病是一种常见的慢性皮肤病，特征是局部或全身性皮肤红斑、鳞屑、皮损和瘙痒等症状，严重时会出现干疼掉皮的情况，给患者带来很大的痛苦和影响。干疼掉皮是银屑病的一种常见表现，下面我们将为大家介绍干疼掉皮的解决方法。

1.保持皮肤湿润

银屑病患者皮肤干燥是导致干疼掉皮的主要原因之一，因此保持皮肤湿润非常重要。可以选择使用药用润肤霜或喷雾剂等润肤产品，可以在每天的早晚使用，并按摩皮肤，以增加皮肤吸收的效果。此外，可以在室内放置加湿器，可以增加室内空气湿度，减少皮肤干燥。

2.注意营养均衡

良好的饮食习惯对于皮肤健康非常重要。银屑病患者应该遵循营养均衡的原则，增加水果和蔬菜的摄入量，同时减少高热量和高脂肪的食物摄入。食物中含有维生素D、维生素E、β-胡萝卜素等成分能够保护皮肤健康。

3.避免刺激

银屑病皮肤容易受到外界刺激而发生干疼掉皮的情况，因此应该尽量避免使用刺激性的洗浴用品和化妆品。同时避免暴晒和寒冷环境的刺激，可戴帽子、围巾等起到保护作用。在工作和学习中也要注意防止皮肤受到磨损或刺激。

4.正确治疗

银屑病的治疗是解决干疼掉皮问题的关键之一，应该选择适合自己的治疗方法。目前常用的治疗方法包括局部治疗和全身治疗两种。局部治疗包括涂擦类固醇、维A酸等药物；全身治疗包括光疗、口服药物等。同时注意治疗过程中的副作用，如光敏性等禁忌症，避免因治疗而加重干疼掉皮的情况。

5.积极心态

银屑病是一种慢性皮肤病，对于患者来说是不容易完全治愈的，因此需要建立积极的心态。在日常生活中要保持愉快的心情，避免产生心理压力和负面情绪，可以通过运动、家庭娱乐等方式进行调节。

总之，银屑病干疼掉皮是患者面临的一个常见问题，需要综合治疗，采取正确的生活方式和治疗方案，才能有效减轻干疼掉皮的问题。同时还要注意保持积极的心态，树立信心，为自己的健康负责。