银屑病是一种常见的自身免疫性皮肤疾病，其最明显的症状是灰白色的鳞屑和瘙痒、红斑等。而且，银屑病患者由于免疫系统的紊乱，通常存在维生素缺乏情况，这种情况加剧了病情，也让患者对维生素类的问题十分关注。

下面我将会详细介绍银屑病最怕的六种维生素及其原因：

1.维生素A

维生素A对于银屑病患者的皮肤健康非常重要，因为这种维生素有助于加速皮肤细胞的生长和代谢，并且也具有改善细胞间脂质化合物的作用。然而，如果摄入过多的维生素A，则可能会导致毒性反应，包括干燥、头晕、头痛、恶心和呕吐等反应。因此，对于银屑病患者来说，每天的维生素A摄取量通常需要控制在5,000国际单位以下。

2.维生素D

维生素D是补充银屑病患者体内缺乏最为常见的维生素之一。这种维生素可以促进钙和磷的吸收，从而增加骨密度、预防骨质疏松症等病症。但患者不应沉迷于高剂量的维生素D，因为长时间或过量使用维生素D会引起毒性反应，如头痛、恶心、失眠、虚弱和便秘等。

3.维生素B6

维生素B6参与了多种代谢过程，有利于神经系统的正常运转并加速细胞的代谢，可以帮助缓解银屑病的症状，例如头皮的分屑、红斑、瘙痒等。但是，患者必须避免过量摄取维生素B6，因为高剂量的维生素B6可能增加肝脏衰竭和神经系统中毒的风险。

4.维生素E

维生素E是一种抗氧化剂，能抵御自由基对细胞的损害，保护细胞膜的完整性，也能够促进皮肤细胞的生长和代谢。对于银屑病患者来说，维生素E不仅有助于改善皮肤健康，还能使身体免受过度的氧化反应，从而减轻疗程和减少复发率。但需要注意的是，过多的维生素E可能导致胃肠道反应、头晕、乏力等反应。

5.维生素C

维生素C具有抗氧化、消炎、补充胶原蛋白等作用，可以帮助促进银屑病患者体内皮肤的细胞修复、加速愈合。适量使用维生素C可以抵抗发病的因素，同时促进银屑病患者身体免疫系统的正常运转。容易出现过度补充维生素C睡眠质量差、尿频、尿液酸性增加等问题。

6.维生素B1

维生素B1可以帮助身体分解碳水化合物，蛋白质，并且具有促进神经系统正常运转的作用。缺乏维生素B1会导致许多影响身体健康的问题，如神经系统紊乱、心脏健康等方面的问题。但是在摄入高剂量的维生素B1后，也会出现头晕、疲劳、失眠、虚弱等副作用。

总结来说，银屑病最怕的六种维生素是维生素A、D、B6、E、C和B1。虽然这些维生素对于银屑病患者的身体健康都不可或缺，但需要注意适量用药，避免毒性反应或副作用，尽可能通过均衡饮食保证营养素的供应。只有科学地进行维生素的合理补充，才能保障患者减轻症状，在治疗过程中更好的辅助作用。