银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，免疫功能紊乱与遗传因素密切相关，使病人更容易感染和发病。而提高抵抗力和免疫力也是治疗银屑病的重要环节。

1. 饮食调理

饮食是影响免疫力的一个重要因素，适当的饮食调理可以增强身体的免疫功能，减轻银屑病症状。应该避免高脂、高糖、高盐、高蛋白等不良饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果以及富含膳食纤维的食品。膳食纤维能够增强肠道免疫功能，促进肠道蠕动，排出体内毒素，有助于改善体内环境。此外，避免过度饮酒和吸烟对保护生命健康也非常重要。

2. 睡眠充足

睡眠能够帮助身体恢复和修复，同时也是一个非常重要的免疫功能调节因素。睡眠紊乱的人可能出现免疫力下降和炎症状况恶化等情况，因此保持充足的睡眠时间有助于提高免疫功能和促进身体健康。同时，人们在睡眠中能够释放出抗炎细胞因子，这也有助于抑制银屑病病变的发展。

3. 积极锻炼

适当的运动可以提高人体的免疫功能，如促进淋巴循环以及自然杀伤细胞的增多和活力的提高，这一切对于预防和缓解银屑病症状非常有帮助。但是应该注意不要让身体过度疲劳或受伤，否则这样会导致身体的能力大打折扣，进而影响免疫力。

4. 减轻压力

情绪是人体内分泌和免疫系统的重要调节器，病人在心理上受到压力时，身体可以减少免疫细胞的数目和抗体的数量，因此在治疗银屑病时需要注重心理治疗。可以采取放松心情和缓解压力的方法，例如旅游、音乐、运动等方式释放出负面情绪，以此来达到调理身体免疫内分泌系统的目的。

综上所述，饮食调理、充足睡眠、积极锻炼以及减轻压力是提高抵抗力和免疫力的四个重要方面，同时也成为银屑病病人日常生活中调节身体的关键 。无论病人处于什么阶段，在治疗银屑病的过程中需要注重这些方面的调理和做好养生保健工作。