银屑病是一种慢性自身免疫性皮肤病，其临床表现为红色、鳞屑、瘙痒等症状。银屑病分为三个阶段，即发作期、稳定期和消退期。在消退期，很多患者都关心如何有效地治疗银屑病，以下是一些治疗建议：

1.保持健康的生活方式：

在银屑病消退期，保持健康的生活方式是非常重要的。建议患者遵循正确的饮食习惯，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累和情绪波动，保持足够的运动量等。所有这些对于缓解症状都有帮助。

2.外用药物：

在银屑病消退期，外用药物可以非常有效地缓解症状。例如，类固醇霜可以减轻瘙痒，降低炎症水平。煤焦油制品也可能借助它的局部抗炎作用来改善症状。还有一些其他的外用药物，比如维生素D3类药物（如钙醇），可以帮助消退期的治疗。

3.内用药物：

在银屑病消退期，患者可能需要内服药物来控制症状。例如，口服免疫调节剂（如环孢素）或牛奶果糖醛酸合成抑制中药，在一些临床试验中都已证明可以有效地治疗银屑病。

4.光疗：

光疗是另一种治疗银屑病消退期的选择。在专业的诊所中，激光疗法和窄波紫外线疗法已被广泛使用。这些治疗涉及到一定的时间和金钱成本，但是对于改善症状来说效果非常不错。

5.心理治疗：

在银屑病消退期，患者可能会受到很大的心理压力。为了减轻这种压力，心理治疗可能是有益的。例如，心理咨询或认知行为疗法等方法都可以提高患者对于疾病的应对能力，减轻焦虑和压力，提高患者的生活质量。

综上所述，银屑病消退期的治疗建议包括保持健康的生活方式、外用药物、内用药物、光疗和心理治疗。建议患者在治疗银屑病时遵从专业医生的指导，综合考虑不同的治疗选择，制定个性化的治疗计划，以便尽可能地减轻症状。