过完年牛皮癣开始复发

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其病情会出现周期性的反复。有一部分患者会出现过完年后牛皮癣开始复发的现象，这主要与节假日期间的应激刺激及环境变化有关。

1. 节假日期间的精神应激

过年期间人们通常会忙于准备年货、走亲访友、娱乐等，这些活动都会带来一定的心理和生理应激刺激，如焦虑、紧张、疲劳等，容易导致免疫系统失衡，引起牛皮癣病情反应。

2. 节假日期间的饮食及熬夜

过年期间人们通常会聚餐庆祝，摄入大量高糖、高脂的食品，易引起机体内炎症反应，从而导致牛皮癣病情加重。同时，节假日期间人们的生活规律也可能被打乱，熬夜、睡眠不足对皮肤的保护功能也会造成影响。

3. 气温、湿度等环境因素

春天是温暖多风、气候多变的季节，室内外温度湿度等环境变化也会对皮肤产生影响，如环境干燥、用火过量、窗户紧闭等情况都会使牛皮癣病情进一步恶化。

对于过完年牛皮癣开始复发的问题，我们可以从以下几个角度来预防和治疗：

1. 保持心情舒畅，避免精神应激刺激。节假日期间要合理安排时间，不要过多担忧琐事，掌握自我调节技巧，如运动、放松训练、冥想等。

2. 均衡饮食，避免油腻高糖高脂的食品，多吃新鲜蔬菜、水果等含有丰富营养成分的食物，同时多喝水补充身体所需水分。

3. 注意保湿和护肤，选择符合皮肤类型的保湿霜、浴液，保持足够的水分和油脂，同时避免过度洗浴刺激皮肤。

4. 保持良好的生活习惯及睡眠规律，避免熬夜、过度疲劳等情况，保证充足而有质量的睡眠，同时早晚适当锻炼可以改善身体状态。

5. 随时关注和治疗牛皮癣，定期复诊，积极与医生沟通配合治疗，不要随意更改药物，否则会加重症状。此外，一些中药或者一些物理疗法例如紫外线照射等对牛皮癣症状都有不错的辅助治疗作用，可以适量尝试。

总之，通过以上措施可以有效预防过完年牛皮癣复发，关键在于保持心情舒畅、饮食均衡、注意卫生和防护、加强锻炼等方面的改善生活习惯，同时认真执行医生的治疗建议和方案，达到良好的治疗效果和预防复发。同时，建议牛皮癣患者在传染病高发季节或者天气湿度大或干燥等环境不佳时要多加注意。