牛皮癣是一种非常棘手的慢性皮肤病，临床上很难根治。尽管如此，我们还是可以通过一些措施来预防牛皮癣的复发，下面我将从以下四个方面进行详细介绍：

1. 生活习惯调整

生活习惯对于预防牛皮癣复发至关重要。要保持良好的心态和积极的生活状态，避免情绪激动、焦虑等负面情绪。同时，加强体育锻炼，多参加有益的社交活动，增强身体免疫力。

此外，作息规律也非常重要，要保持充足的睡眠时间，注意个人卫生，避免一些外界环境污染和刺激。

2. 饮食调理

对于一些牛皮癣患者，过度饮酒和吃辛辣等刺激性食物会导致病情加剧。因此，我们在平时的日常饮食中，要避免食用过度油腻的食物，并且要少吃过于刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等刺激性食物，同时增加蔬菜和水果的摄入量。

3. 避免药物滥用

在生活和工作中，很多人往往不重视自己身体健康，因此很容易出现一些小病小痛时就乱服药片的情况。对于牛皮癣患者，盲目使用药物也会加重病情，所以在药物使用上必须由资深医生指导，根据病情合理的选用药物。

4. 定期治疗

定期治疗不仅可以帮助控制牛皮癣症状，还可以及早发现和预防病情恶化。定期检查肝功能、血液和尿液等生化指标，以及相应临床检查、皮损活检等工作，及时发现并解决病情问题。

综上所述，我们可以通过调整生活习惯、饮食调理、避免药物滥用以及定期治疗等方式预防牛皮癣的复发。同时，在日常生活中还应该注意避免受潮、过度疲劳、紫外线曝晒等不良环境，以免造成病情加重。