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冬季怎么控制牛皮癣
102阅读 · 2023-06-24

内容介绍:冬季怎么控制牛皮癣牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,冬季气温低、空气干燥,容易促进牛皮癣的发作。因此,冬季是牛皮癣发作的高发期。那么,怎么控制牛皮癣在冬季的发作呢?1.注意保湿

冬季怎么控制牛皮癣

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,冬季气温低、空气干燥,容易促进牛皮癣的发作。因此,冬季是牛皮癣发作的高发期。

那么,怎么控制牛皮癣在冬季的发作呢?

1.注意保湿:冬季的气温低,空气干燥,肌肤容易失去水分,尤其是皮肤比较干燥的患者,更容易发生牛皮癣的发作。因此,及时保湿很重要。可以选择一些好的保湿霜或润肤乳,多喝水,补充水分。

2.避免刺激:冬季气温低,经常去户外活动,可能会出现皮肤受到寒冷刺激,导致牛皮癣加剧。所以,在冬季要注意穿宽松舒适的衣服,尤其是软质棉布质的衣服更有益于皮肤的呼吸。此外,过于激烈的运动也不宜进行。

3.保持心情稳定:近年来,研究发现精神压力可能会影响牛皮癣的发作,提高患者血清中应激激素水平,诱发或加重牛皮癣的临床症状。所以,在冬季要注意保持愉快、轻松、积极的心态,减轻压力。

4.注意饮食:科学饮食对于牛皮癣治疗也是很重要的。在冬季,应多吃一些新鲜蔬菜和水果,容易消化的食物,避免辛辣、刺激性、油腻的食物,不过于贪食甜食和油炸食品。这些食物的摄入会适当减轻肝胆系统的负担,从而有益于牛皮癣的治疗。

综上所述,牛皮癣患者在冬季要积极采取以上措施,及时保湿,避免刺激,保持心情稳定,注意饮食,合理调整作息时间等,这样才能够有效控制牛皮癣的发作。同时,也应该遵循医生的建议,按时服药、涂药、治疗等。