患者如何更好地帮助他们管理病情？

牛皮癣是一种常见的皮肤病，患者可以通过许多方式来管理他们的病情，并在社区中找到支持和建议。以下是我建议社区牛皮癣患者管理他们病情的一些方法：

1.寻找支持群体

加入一个牛皮癣患者支持群体是一个良好的起点，因为它可以提供一些初步信息和建议来理解疾病和应对策略。这些群体在网络上很容易找到，通常有专业机构和群体组织承办或协助。

2.模仿健康行为和生活方式

尽管无法直接治愈牛皮癣，但还是有很多方法来缓解症状，帮助患者控制他们的病情。这其中包括一些基本的生活方式变化，例如戒烟、减少酒精摄入、控制体重以及保持健康饮食等。

3.谨慎选择医疗机构和诊所

选择一个合适的医疗机构和诊所也是至关重要的一步。首先要确保这个医疗机构/诊所有经验丰富和有效治疗的专科医生。然后需要评估诊所/医院的地理位置，考虑他们的诊疗设备、费用、健康保险等因素。

4.了解自己的药物和治疗方案

在治疗牛皮癣时，患者通常会被介绍一系列的药物和治疗方案。但这也意味着患者必须加强对自己治疗方案的理解和掌握，以判断是否出现副作用、是否有产生不良反应。同时建议定期回访医生以确保治疗维持达标，调整治疗方案，或者是对需要进一步诊断和观察的诊断进行详细的支持来帮助患者更好地治疗疾病。

5.不忘排除紧张和压力

人们知道，情绪、心理压力也能导致牛皮癣加重，所以请关注自己的身体和情绪变化，并在了解和记住方法之时，快速调适和快速排压。

最后，我想再一次提醒所有的社区牛皮癣患者，合理的一般生活方式还包括加强锻炼、保持乐观态度、对抗不安和紧张，这些都有助于改善这种皮肤病的症状和治疗效果。