牛皮癣服用维生素E是有效的，但要根据个人需求和情况来确定剂量和使用方法。

首先，了解维生素E对牛皮癣的治疗作用。维生素E是一种脂溶性维生素，具有强的抗氧化作用，在保护细胞膜、改善皮肤营养等方面发挥作用。在牛皮癣患者中，维生素E缺乏常见且可能加重病情。因此，适量补充维生素E可以促进皮肤康复并减轻症状。

其次，建议在医生的指导下服用维生素E。虽然维生素E是一种天然营养素，但过量摄入可能导致腹泻、恶心、皮疹甚至危及生命的情况。而且，维生素E也会与某些药物相互作用，影响它们的有效性和安全性。因此，对于牛皮癣患者，应该在医生的指导下合理使用维生素E，以避免药物不良反应和相互作用的风险。

最后，想要通过维生素E治疗牛皮癣，需要符合以下条件：

1.明确个体需求。维生素E的摄入量因人而异，一般建议成年人每天摄入15-30毫克。但对于某些特定群体或某些患有疾病的人来说，这个标准可能不够适用。因此，牛皮癣患者在考虑服用维生素E之前，应该先了解自己的营养需求和身体状况，避免出现偏食和营养不良的情况。

2.顾及病情变化。虽然维生素E可以改善皮肤状态，但它并不能治愈牛皮癣，也不能消除症状。因此，在服用维生素E期间，患者仍应密切关注病情变化，定期接受医生的检查和评估，并同时遵守医生的治疗方案。

3.选用适宜的剂型。维生素E可以通过口服、外用和注射等方式使用，但在治疗牛皮癣时，外用制剂可能效果更佳。因为直接涂抹在皮肤上能够促进吸收和局部营养物质的补充。而且，使用外用制剂的时候可以选择添加其他治疗成分，如激素或光敏剂等，以获得更好的治疗效果。

总之，维生素E是一种有益于牛皮癣治疗的营养素，但需要根据个人需求和医生的指导来确定剂量和使用方法。患者应该保持积极心态，配合医生进行综合治疗，以达到更好的效果。