运动可以缓解牛皮癣，这是有科学依据的。牛皮癣的发病与身体免疫系统失衡有关，而运动可以增强我们的免疫力，促进身体健康。同时，运动也可以帮助减轻身体压力，降低焦虑和抑郁等情绪问题，缓解牛皮癣的症状。

具体来说，运动对于缓解牛皮癣的作用主要体现在以下几个方面：

1. 增强免疫力：适量的运动可以提高身体的抗病能力，增强免疫力，从而减少病理反应，降低牛皮癣的发生率和症状。

2. 减少压力：运动有助于释放身体的紧张情绪，减少压力。研究表明，慢性压力是导致牛皮癣发病或加重的重要原因之一，因此通过运动减轻身体压力可以有效地改善牛皮癣症状。

3. 促进血液循环：运动有助于促进血液循环，增加皮肤血流量，有利于细胞代谢和组织修复，缓解牛皮癣的症状。

4. 减少体重：牛皮癣患者中很多人都存在肥胖问题，而肥胖不仅会增加牛皮癣的发生几率，还会使症状加重。适当的运动可以帮助控制体重，减轻负担，降低牛皮癣的症状。

需要注意的是，运动对于牛皮癣的治疗并非万能药，应在医生的指导下进行。运动时要注意避免强烈刺激皮肤，避免摩擦引起搔抓，防止皮损恶化。

总之，运动可以缓解牛皮癣的症状，但是需要在医生的指导下选择适合自己的运动方式和强度，注意适量，注意保护皮肤，综合治疗才能取得更好的效果。