牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其症状包括皮肤出现红斑、鳞片和结痂等。这些症状给患者的生活带来了很大的困扰，影响了其身心健康。那么，牛皮癣怎么把皮肤变好呢？下面我将从饮食、保湿、药物治疗等多个方面为您详细介绍。

1. 调整饮食

饮食习惯对牛皮癣是有影响的，因此，合理调整饮食对于改善牛皮癣症状具有一定的作用。牛皮癣病人应避免食用过多的辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，这些食物会刺激皮肤，加重症状。酸辣刺激性的食物也应该少吃，如酸菜、柿子、橘子、西红柿等，这些食物容易引发皮肤过敏和瘙痒。同时，病人应多吃水果、蔬菜、海产品等富含维生素A、C的食物，这些食物有益于皮肤的营养补充，促进皮肤的恢复和修复。

2. 保持皮肤保湿

牛皮癣病人常常伴随着皮肤干燥的症状，因此，保持皮肤的保湿也是改善牛皮癣症状的重要方式。保湿剂是缓解牛皮癣病人皮肤干燥、瘙痒等症状的有效方法。病人可选用温和的沐浴露、酸奶、橄榄油等保湿剂进行涂抹、按摩，以达到保湿效果。在生活中，病人还应保持室内空气湿度适宜，可使用加湿器进行室内湿度调节，从而避免皮肤因干燥而产生的不适感。

3. 使用药物治疗

牛皮癣病人在医院就诊时，医生会根据不同的病情和症状，为病人开具不同的药物治疗方案，如外用激素、内服药物、光疗等。这些药物可以直接改善皮肤症状，使皮肤变得更加健康。但需要注意的是，使用药物治疗应该遵循医生的指导和建议，严格按照药品说明书使用，不可自行增减剂量或更改用药方案。

总之，牛皮癣病人要想改善皮肤症状，需要从自身饮食、保湿及药物治疗多方面入手，合理调整饮食习惯，并且保持皮肤的保湿，规范治疗方案。同时，要时刻关注皮肤症状的变化，及时就医，争取早日康复。