冬季是牛皮癣发作加重的高发季节，因为气温低、干燥等因素会刺激皮肤，引发更严重的病情。下面就介绍几种冬季牛皮癣的有效治疗方法：

1. 保湿：冬季的气温低，空气干燥，容易让皮肤失去水分，这是牛皮癣发作的主要因素之一。因此，保持皮肤的湿润是非常重要的。使用含有尿素、甘油、草本提取物等成分的保湿霜或乳液，可以避免皮肤干燥和皲裂，并缓解瘙痒症状，减少皮肤损伤。

2. 注意饮食：牛皮癣的发作与饮食密切相关。冬季气温低，很多人爱吃高热量的食物，但是过度摄入高脂肪、高糖分的饮食会加重病情。建议牛皮癣患者选择营养均衡、低脂、低糖的食物，增加蛋白质和膳食纤维的摄入，以增强免疫力。

3. 光疗治疗：对于严重的牛皮癣，光疗是一种非常有效的治疗方法。冬季光照时间短，另外天气恶劣，户外运动不方便，建议选择使用家庭光疗仪进行治疗。在医生的指导下，合理、科学地使用光疗仪器，可以有效地缓解病情、减少复发。

4. 牛皮癣中药浸泡液：中药浸泡液是一种不错的治疗牛皮癣的方法。通过使用中药材的有效成分来改善皮肤状况，达到收敛、止痒、抗炎、修复等作用。配合外敷药膏或口服药物， 适当控制饮食，让身体更加健康，从而达到更好的治疗效果。

5. 药物治疗：药物治疗是治疗牛皮癣的有效手段之一。根据患者的病情选择合适的药物，使用外用或口服药物治疗。一般情况下，口服药物的副作用会更大，患者需要严格按照医生建议规定的剂量和时间来使用药物。

总之，在冬季治疗牛皮癣，减轻皮肤干燥、保持皮肤湿润、控制饮食等非常重要。同时，尽可能避免感染、避免紫外线过度曝露，选择合适的治疗方法，定期就诊等也是关键。若治疗过程中出现不同寻常的情况，请及时就诊医生。