牛皮癣是一种常见的慢性疾病，对患者生活和心理造成较大影响。因此，得牛皮癣应该注意以下问题：

1. 避免刺激：牛皮癣患者的皮肤比较脆弱敏感，避免使用过于刺激的药物或化妆品，避免暴晒、寒冷等环境刺激。

2. 保持局部干燥：湿度过高会加重病情，因此患者要经常按时更换衣物，尽量保持局部干燥。

3. 活动要适量：过度疲劳或运动会引起病情加重，患者应根据自己的身体情况，控制运动量。

4. 饮食要健康：牛皮癣患者食用油腻、辛辣和刺激性食物，容易导致皮肤瘙痒或加重病情，应该多吃新鲜水果蔬菜，减少动物脂肪的摄取。

5. 睡眠要充足：牛皮癣患者情绪波动大，失眠挫败感较强，应保证足够的睡眠时间，避免熬夜，保持良好心情。

6. 遵从医生建议：患者要密切配合医生的治疗，遵守医嘱，按时服药或使用外敷药物。同时定期复查，掌握病情变化。

牛皮癣的治疗具有一定难度，患者治疗要进行长期坚持，生活细节方面也需要特别注意，以改善病情。