得了牛皮癣注意些什么

牛皮癣（Psoriasis）是一种慢性的疾病，长期的治疗和护理是关键。患上牛皮癣后，需要注意以下几个方面：

1.保持心情愉快：情绪因素是导致牛皮癣发作的重要因素，因此需要保持良好的心情和心态。可以通过锻炼身体、保持社交活动、聊天、听音乐等方式来舒缓情绪。

2.合理饮食：合理的饮食会对牛皮癣的控制有很大的帮助，应选择富含维生素、矿物质，易于消化的食物。避免过度饮酒或吃辛辣刺激性食物等，注意避免过度饮食和暴饮暴食。

3.定期治疗：牛皮癣是一种慢性疾病，需要长期治疗。在医生的指导下进行定期的治疗，不能间断，以避免病情加重。

4.注意避免感染：患上牛皮癣后，人体的免疫力可能下降，因此需要注意避免感染。尽量不要接触有传染性的疾病或人，尤其是呼吸道传染病、感冒等。

5.戒烟限酒：吸烟和饮酒可能导致患者的牛皮癣症状恶化。因此，患者需要戒烟限酒以减轻症状。

6.保持皮肤干燥清洁：牛皮癣会导致皮肤长期潮湿，容易滋生细菌感染，应经常清洁皮肤，保持干燥，以防止细菌感染。

7.穿衣保暖：在秋冬季节，要注意穿着保暖，避免受凉或感染。

总之，患上牛皮癣后，需要细心呵护和定期治疗。患者可以适当地进行体育锻炼，提高免疫力，并保持良好的情绪和心态。在医生的指导下，采取合理的饮食和生活习惯，积极配合治疗，有助于减轻症状，提高生活质量。