天天跑步还得了牛皮癣？可能听起来有些匪夷所思，但确实有人出现过这样的情况。事实上，锻炼和体育运动是有助于保持身体健康的，但对于一些人而言，过度的运动可能会导致牛皮癣的加重或恶化。

首先，我们需要明确牛皮癣是什么。牛皮癣是一种肤质疾病，其基本特征是皮肤表层细胞增生过快，形成了斑块、鳞片及瘙痒等症状。牛皮癣的发病因素复杂，包括遗传、免疫、环境等多方面的因素。

那么为什么天天跑步会对牛皮癣产生不利影响呢？一方面，运动会产生大量汗水，导致皮肤湿度增加，有助于病情的恶化；另一方面，过度的运动会引起体内应激反应，从而刺激某些炎症细胞分泌，加重牛皮癣的症状。

针对这种情况，我们建议患者适度地进行运动。适度运动可以提高体质，增强人体免疫力，缓解压力和焦虑感，减轻心理负担。每次锻炼的时间应该在30分钟到一小时之间，运动强度也要适宜，避免出现剧烈的运动训练。此外，在锻炼前后及时清洗皮肤，保持皮肤的清洁和干爽，有利于预防感染，改善症状。

对于牛皮癣的治疗，我们推荐患者尽早寻求医生的帮助，制定个体化的治疗方案。治疗方案的选择包括药物治疗、光疗和局部治疗等。药物治疗包括口服药物和外用药物两种方式，其中口服药物主要应用于中度和重度牛皮癣患者，而外用药物适用于轻度和中度牛皮癣患者。光疗是一种无创性的治疗方式，适用于较大面积的牛皮癣患者。局部治疗则主要是通过药物的局部涂抹达到缓解症状的作用。

值得注意的是，牛皮癣是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。在治疗过程中，患者需要保持良好的心理状态，积极面对病情，避免压力和焦虑感的影响。同时，也需要逐步改变不良的生活习惯，调整饮食结构，保持足够的睡眠和休息，有利于提高免疫力，预防病情的加重。如果病情不断恶化，或者出现其他并发症的情况，一定要及时就医，遵照医生的建议进行治疗。